夏でもクーラーの元、冷え性すぎて腰や足先の筋肉が特に固まってしまって、長時間座っているとすぐにさっそうと立ち上がって歩けない・・。
そんな状態を何とか改善したくて、夏でもずっと【アルポカヒートスムージー】のドリンクは飲み続けていてお気に入りだったんです💛
今回はそのアルポカシリーズを今もずっと飲み続け、９月半ばになりましたが、これは何となく飲み続けることで身体のちょっとした不調やポカポカ感が感じられるので、冬も続けてみようと思っています。
そんなちょっと冷え性改善によかったアルポカシリーズ。また新しく＜するポカ＞が出たので、さっそく使っています。
冷え性で困っていてなんとかならないか？改善方法を探している人はぜひ一度試してみるといいかなと思って今日は私の体験をそのまま感じるままに書こうと思いました。だって冷え性が少しでも緩和されたらうれしいじゃない？
Contents
するポカは冷え性サプリメントだけど腸活もできちゃう優れもの
オーガニックな素材にこだわって手作りの宅配弁当だから、フィットフードホームでダイエット・ミールを頼んで楽したりもしてます。
日ごろから筋肉をつけながら痩せた体をいじするためにも５年後、１０年後の健康を意識してできるだけオーガニックな食生活をしています。だから今回のするポカのサプリメントも、可能な限り自然な原料にこだわっているのが成分表で分かったので、温活にはいいかなって思いました💛
冷え性改善サプリメント、するポカって？
↑自宅に2週間前に届きました、こんなかわい～パッケージです♥
とりあえず実際にするポカのＨＰを調べてみると、こんな感じ↓
するポカ【公式】ＨＰ
を読むと、こんなに冷え性対策サプリメントを探している人にとって、安心できるサプリです！
そして、冷え性改善と宿便や滞便対策の腸活が相乗効果でできるってすごくないですか？
冷え性改善と宿便や滞便や便秘対策、花粉症対策も同時にできちゃう？！
自宅に届いたするポカのパッケージの中はこんなカプセルが詰まってました↑
温活グッズを展開するアルポカでテレビので有名なイシハラクリニック副院長である石原新菜先生がトークショーを行いました。
「
実はアトピーも水毒が原因なこともあるようですよ。痒がっていても湯船に浸かって身体を温めて、それから保湿クリームや痒み止めを塗ってあげましょう。薬で一時的に治しても、根本に水毒があるといつまでも治らないので根気強く向き合うことが大切です。
温活をすることで相乗効果として花粉症やアトピー改善対策にも効果が期待できるということ💛 参考サイト＞＞するポカ【公式】より
もともと適度に筋トレや有酸素系の運動を継続的に続けることは温活にも腸活にも基本中の基本の改善ポイントですが、それだけではどうしてもなかなか改善されないですよね？
冷え性改善に効果がかなり期待できるオーガニックな食材はこんな医学書にも書かれています。
☆ オトナ女子の不調がみるみる改善する本: 血流を整えてサラサラにすればすべて解決!
著者：石原 新菜
女性の不調の9割は血管やリンパが密接に関係しています。
中でも注目は、カラダの中で一番大きな臓器とも呼ばれている「毛細血管」。
その毛細血管がゴースト化する前に、血流を増やして90%の不調を一気に解消して
カラダと心を若返らせる本です。*毎日スパイス入りの白湯を飲む
*仙骨の後ろにカイロを貼る
*黒い食品を積極的に食べる
*洗顔後に血行マッサージでむくみを取る
*ぶらぶら体操でストレッチするこういった参考書を読みました。ようするに＜するポカ＞の成分はこのような専門の参考書に書かれているオーガニックな原材料をピンポイントを豊富に使われていることが実際に成分表をみると確認できるんです。
（アマゾンサイトより一分引用：）
つまりこういうことが期待できるっていうことがわかりました💛↓
鉄分がかなり豊富で体内に取り込む
↓
血を作る
↓
体を温める
↓
巡りをよくする
↓
ここで乳酸菌投入
↓
腸から健康に！
温めて動きがよくなった腸に、善玉菌の乳酸菌37.5億個をたっぷり投入することで腸内環境を整える
という効果が医学的にも大いに期待されているということが、医学系の血流やリンパについての参考書でもわかりました💛
そのために、冷え性改善には腸活対策も同時にすることで効果がより上がるということなんです。
冷え性改善対策のためにするポカを飲んでみた体験談
するポカが家に届いたので開けてみると、こんな感じで丸のみできるカプセルがいっぱい詰まっているサプリメントです。
するポカの内容量：
パッケージをみると、1袋30粒入です。1日1粒を飲むだけでことがすんじゃう＾＾。まさに手間いらず
するポカの大きさ、味やニオイ
お水で飲まなくても丸呑みできちゃう喉に突っかからない程度の大きさです。ニオイも味もなし。
するポカを２週間飲み続けた感想
- 仕事で忙しいとき、疲れて食事の用意をしたくないとき、冷え性改善のための筋トレや運動をどうしてもしたくないときは、いつでもどこでもスルっと飲めるので超便利💛
・高麗人参のエキスを飲み続けているときのような、何となく体がポカポカして、体調もいいかんじ💛
- 宿便の回数が減ったかな・・・＾＾
１回ではもちろんするポカの良さは実感できませんでしたが、やはり２週間続けた今、オーガニックな栄養サプリや栄養ドリンクと同じように飲み続けることで、体全体的に体調も良くなっている感じがします。
これからも冬もずっと使い続けたいと思う冷え性改善サプリメントです。
気になるするポカの成分を元化学部目線でしっかり調査してみた
するポカＨＰに表示されている全成分を元化学部の目線で分析してみました。オーガニックな原料にこだわっているので、これはすんごく重要ポイント💛
するポカの原材料と成分を公式ＨＰで調べました
【鉄・・・8.2mg配合】
するポカ【公式】
を調べるとすぐに上記が記載されていました。送られてきたサプリのパッケージにも同じ成分がのってます。
するポカの気になる冷え性改善成分３つとその効果
アルポカヒートスムージを飲むとわかるのですが、冷え性改善サプリメントのするポカでも共通成分が使われているので安心💛
とくにつぎの3つの成分がきになり、調べてみたらつぎのような素敵な効果があったんです！！
① 高麗人参、ヘスペリジン：
高麗人参の効果は広く知られていますよね＾＾。ヘスペリジンとともに血流の流れをよくし、皮膚の表面温度をアップさせ、継続的に取り続けることで、冷え性改善に効果がかなり期待される成分であることが臨床結果でわかりました。
参考医学文献：
冷えを訴える女性に及ぼす酵素処理ヘスペリジンの効果
日本栄養・食糧学会誌より 2008 年 61 巻 5 号 p. 233-239、
DOI https://doi.org/10.4327/jsnfs.61.233
[Correction] JSNFS Vol.68 No.6 (2015) pp.279
著者 吉谷 佳代, 南 利子, 宅見 央子, 鏡 義昭, 白石 浩荘, 米谷 俊
ヘスペリジンは柑橘類に多く含まれ，末梢血管強化作用が知られている。サイクロデキストリン合成酵素によってヘスペリジンを配糖化し，吸収性を向上させた酵素処理ヘスペリジンを用いて，冷え症女性に与える影響について検討した。
酵素処理ヘスペリジンを摂取することで，末梢の血流量が増加して，皮膚表面温度を回復させると考えられる。また，継続的に摂取することでその効果が維持され，冷えを緩和する可能性があることが示唆された。（一部引用：https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsnfs/61/5/61_5_233/_article/-char/ja/）
②鉄分：
アルポカヒートスムージーよりさらにするポカでは多く含まれています。プルーン約80個分の鉄分がギュッとカプセルに凝縮されています。
鉄分は血液を作り出すのに必要な要素です。鉄分を多くとることによって貧血予防にもなるので相乗効果大♥
③国産金時生姜＆ヒハツ：
生姜やヒハツはもともとハーブ種で、香辛料の1つ。
ヒハツについて：
学名Piper longum。コショウ科の植物で、インドやインドネシアのジャワ島、マレー半島などに自生するツル性の常緑樹。赤い実を付けるが、未熟な青い実で収穫して干し、粉末化したものが香辛料に、抽出エキスがサプリメントに利用される。独特の辛み成分ピペリンに、エネルギー代謝を上げる作用や、血管を拡張して血流を上げ、冷えを改善する作用がある。また、ヒハツ抽出物をのんで、むくみが改善したというヒト試験の報告もある。（一部引用：日経アプリメント辞典より）
するポカのすごいところ！森永の特許取得、腸活のためのビフィズス菌ＢＢ５３６？
するポカの相乗効果を期待できるといわれている腸活成分、ビフィズス菌ＢＢ５３６がを20億個も配合しているということ。
この成分は森永乳業さんの特許成分ということで、特許を取得するほど便秘改善が期待できそうな感じがします。
するポカ【公式】で確認できます。
購入する目安にするポカの口コミを調べてみた
実際に買ってみると、えって感じで期待外れなサプリメントも以前はかなりあったので、それをできるだけ防ぐために、ネットで実際に買ってみた人の口コミをまとめてみました。
温活の暖かさは感じることが出来ませんでしたが、基礎体温は上がっていたので、体の中はちゃんと温まっているんだなぁと感じました。 インスタ hidakaaki2018 さん
ヨーグルトメーカーが特許を取得した特別な乳酸菌37.5億個と体がぽかぽかになる温活成分を配合した大人気腸活サプリメント☺︎
可愛らしい見た目とは裏腹に女性の健やかで美しい毎日を効率的にサポートしてくれる非常に頼もしい存在☺︎
おかげで体の内側も外側もスッキリ綺麗になれた&温もりとゆとりが手に入って嬉しいです✨ᕕ( ᐛ )ᕗ✨インスタより m_m_and_u_u_no_26 さん
するポカを飲んでみました😎❣️❣️
温活、腸活ができるこちらのサプリメント😳➿
女性に嬉しいサプリメントです😘👏可愛らしいアルパカイラストのサプリメント😎❣️
ゆるキャラかわいい😳💡さっそく手に取ってみると、カプセルタイプで1日1粒。
からだを温め、腸を活発にしてスッキリさせてくれるんです◎
特別匂いもなくて、凄くのみやすいですよ😳👏💡💡そして女子に嬉しい鉄分がプルーン８０個分、さらに、さらさらにしてくれる高麗人参などが配合されているんだとか😌💗
一粒飲むだけで、身体、お腹のコンディションをバランス良くしてくれるのが手軽で嬉しい✨😎
夏って暑くてついつい冷たいものばかりたべて、身体が冷えちゃうこと多いけど、このサプリメントで温活、さらに腸活もして行きたいとおもいます😌💗 インスタ chiharun.11 さん
悪い口コミや感想も見つかりましたが、何となくですがよい感想のほうがよかった印象です。あとはいくら感想を読んでいても実際に試してみないと本当に効果ありそうなのか分からないので高くないし購入してみたんです♥
冷え性改善、温活や腸活のためにするポカのより効果的な飲み方は？
するポカの公式サイト・パンフレットで推奨されている、より効果的な飲み方は公式サイトで書いてあります。
- 少なくとも3か月～半年を目安に継続することがおススメといわれてます
- はじめの14日間は、1日2粒飲む方が効果的
- 飲み忘れた時は、翌日に飲み忘れた分もまとめて飲むと安心できる
- 腸の動きがダメージを受けてしまうようなことは生活習慣なかで改善していく＝加工食品を少なくする、やめる、オーガニックな食生活中心にする、適度な運動や筋トレをちょっとずつ継続することが大切、暴飲暴食をやめる
まとめ、するポカ体験、冷え性改善&腸活にいいって評判のアルポカサプリ
するポカ【公式】サイトではお得な割引もやっていて、定期コースで購入すると初回80%もオフで９８０円♥、2回目以降も約32%オフになるのがうれしい。
継続しても月々負担なくお支払いできる額なのがかなり助かりました💛
するぽかの返金、キャンセルする場合
万が一安い定期コースで購入したとしても、自分に合わないな～って思ったら、45日の間に返金保証がついているので損をしなくてもすみます。
するポカは、1日1粒飲むのが基本ですが、飲み忘れた時等、２粒いっしょに飲む場合もできるので、自分の生活ペースでカンタンに進められます。
するポカでは冷え性改善のための温活サプリメントと同時に腸活もできるってところが得した感じです♥
また腸活をすることによってアレルギー対策にも役立つと医師の石原さんが公言しているのでそれを聞いても安心できるサプリメントだなって感じました。
ぜひ冷え性改善対策として少しずつ改善していけるといいですね。
温活・腸活することで、体の中からより健康に、１年後、５年後、１０年後も健康なトラブルがより改善され快適な暮らしをしたいと思います。
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