ドクターシーラボ美禅食の効果と口コミをダンサーダイエットで実証

こんにちは❤

置き換えダイエットを低糖質食事にとりこんでいる元ダンサーです。

今回は置き換えダイエット体験ブログとして、

ドクターシーラボ美禅食　をトライしました💛

ここでは私が実際にトライした置き換えダイエットのドリンクや食べ物の感想や情報を発信しています。

もともとやせ型の体型ではないので、元バレダンサーとしても体に良いダイエットには目がなくて、現役を引退したあともリバウンドはしたくないし、太りたくなかったので、低糖質で高たんぱくな糖質制限の食事には気を遣ってます。

置き換えダイエットの商品はそれだけではお腹がすきます。

痩せるために、または痩せた体を維持するために、その商品を買い続けなければならないというデメリットもあります。

①　ここではそういうデメリットをなくすために、あえて置き換えダイエットの商品を低糖質の食事の１品に加えて、体重移動するか？太るか、痩せるか？　体感として引き締まった感じがするか、そうでないか？等、実際に取り組んでみた感想を書いていきます。

②　ここで気になる商品を買うことで期間限定の素敵な特典や割引キャンペーンをやっているときもあります💛←こちらは随時発表という形になります。

③　ここで紹介している食べ物や飲み物は、実際に毎日１０分程度で自宅でもできるやバーオソル（フロアーバレエ）、エアロビダンスといっしょに行うことで、リバウンドしにくい、体脂肪を減らしながら引き締まった体型を痩せにくい汗をかきにくい空・冬でもキープできるようになります。

それではどんどん行きます💛

ドクターシーラボ　美禅食（ゴマきな粉味）をトライしてみたかった理由

パッケージの原材料を見る限り、栄養学的に考えて毒素はない原料を使っているところがすっごく気になりました。野菜類やオオバコの一種で便秘がよくなるといわれているサイリウムがはいっています。

大学時代の化学専門辞典をひっくりかえしながら体に毒なるかける加工食材は一切使ってなく、すべて自然の食材を使っていることも元化学部出身なのでこの点もクリアです。

何せもう４０代なので、そろそろ今後年齢を重ねることを考えると若い世代の人たちと同じように痩せればなんでもいいや、というその場しのぎの考えはありません。

冷蔵庫に入れて時間がたつとゼリー状のちょっとドロドロした状態になります。この状態になると、ゼリー感覚でデザートとしても食べることができます。

加工食品が太りやすく、長期間食べていると健康を害することは知ってますよね？コンビニやスーパーでの出来合いの加工食品は合成の添加物ばかりで身体によくありません。

だから余計にあくまで自然派にこだわった置き換えドリンクに興味をもちました。

美禅食（ゴマきな粉味）を１週間続けた結果、太ったと思う？痩せたと思う？

結果は、太りませんでした。

美禅食といっしょに、プロテインを飲んでいるし、ヨガやピラティス、バーオソルを毎日10分程度続けているので、膝の上のお肉がちょっとなくなった感じもします。

トライした１日目は一番置き換えダイエットでも効果の低いといわれている朝ご飯の食事ではなく、このドリンク位杯にしました。

翌日の体重は約0.3g痩せていました。

ドクターシーラボ美禅食（ゴマきな粉味）を食べ続けた１週間後の体重変化

体重の変化はなく、太りもせずキープできました💛

その後、低糖質の食事に戻し、ごはんの量も通常どおりお腹いっぱいにたべ、お菓子も食べるようになりましたが、リバウンドはしていないです。

トライ１日目：　４０代、１６０ｃｍ、４７キロ➡46.6キロ

ドクターシーラボ美禅食（ゴマきな粉味）を食べた私なりのメリット

置き換えダイエットドリンクとしてはカロリーも低いながら、栄養素はお野菜中心にタンパク質もとれることがメリットだと思います。

それに原材料も自然のものにこだわっている点が一番４０代の私にはうれしいこと💛

若いときとちがって、体に負担をかけたことが影響してくる年代なので。

置き換えダイエット食以外では、自然の食材を中心に太りにくく体を引き締めるための筋肉も作っていける高たんぱく・低糖質の食事をつくりながら行ったので、ドリンクを辞めた後でもリバウンドはしていないです。

ドクターシーラボ美禅食（ゴマきな粉味）の私なりのデメリット

体重にそれほど変化はなくリバウンドもしていないのですが、ドリンクだけを置き換えるとお腹がすいて、頭の中は「何か食べたい」「お腹すいた」「何もしたくない・・・」という負の心の声が常に沸いてきてしまったので、２日目以降の置き換えダイエットのドリンクは、低糖質の食事に加えるというケースをとりました。

痩せることが目的でも、商品をやめて通常の食事に戻すとリバウンドしたり、すぐに元の体重に戻ったりする声をよくみかけます。

そうなったら、時間もお金も無駄ですから。

だから私はあえて置き換えダイエット商品だけの痩せる方法を推奨していないわけです。

気になるお味ですが・・・。

ドクターシーラボ　美禅食（ゴマきな粉味）を選んだ理由は？

３種類あり迷いましたが私はゴマきなこ味を選びました。

この和風のお団子風味は見当たらなかったから💛　それにチョコレート味やココア味って何となくイメージがわくので、あえてこの味に挑戦しました♪

他にもカカオ味と抹茶味がありました。

ドクターシーラボ美禅食（ゴマきな粉味）の気になるカロリーと栄養素？

説明書にはしっかりと次のように置き換えダイエットの飲み方が書いてあります。

➡1食分をドリンクと置き換える場合：1日3食の食事分の1回分をこのドリンクで置き換えること。

置き換えダイエットの大道な方法ですね。

ただこれだと、私は食事の量が足りないんです。朝から普通に食べる派なので。あとで紹介しますが、このドリンクと並行にして取り組んで切る太りにくい食事メニューを紹介していきます。

「ゴマきな粉味」は54.8kcalだけ。

「カカオ味」は53.9kcal、「抹茶味」は54.4kcalなので、カロリーを気にする人にとってもうれしい低カロリーになってます。

一応、私も健康的に痩せた体をキープしたいので、栄養素が高くてもカロリーが高いものはちょっと考えちゃうもの・・・だからこの点もクリアしたので、このドリンクを選びました。

さてそれでは、

私以外の感想を年代ごとにわかる範囲でまとめていきます。

DHC　美禅食のデメリットの口コミを探してみた　

参考ＵＲＬはアットコスメを参考にしました。デメリットの口コミはそれほどみつかりませんでした。

投稿日 2021/6/30

投稿者 らぶ

肌質 乾燥肌

美禅食（ゴマきな粉味）

私はゴマきな粉味が一番好きです。ただ他の方のレビューにあるように腹持ちがいいとは思えないです。美味しいからいいんですが。

↑デメリットをいうのであれば、1品だけで置き換えるのはちょっと我慢が必要ということですかね。

投稿日 2021/6/17

投稿者 Kyoko

肌質 普通肌

去年8月からコロナ太り対策のダイエット目的で続けてました。順調に痩せて最近では何ヶ月も体重がキープしていてたのでそろそろ辞めようかと、二週間前に卒業したところ。。。 なんと、この二週間でまた体重が増えてきました。焦る。。。 ダイエットは時間かかるのに、増える時は早いんですね。笑笑。 今さらながら、キープのありがたみを感じています。もう再開します！！！

↑置き換えダイエット食品は1か月以上長い間続けるのであれば、徐々に低糖質の食事メニューと同時に行っていくと、やめたあともリバウンドせずに成功します。

腹持ちはやはり他のドリンク系のダイエットシェイクと同じようにしないそうですね。

➡がまんすることはしている人も多そうです。朝食に置き換えるのが一番得策でしょうね。ランチや夜ごはんは仕事仲間や、子供と食べることが多く、夕食だとやはり１日の１つの楽しみだからおあんかいっぱい食べて体も心も満足したいですから。

特に家族がいる人は一人だけ違うドリンクだけって耐えられない・・・。

もう一つのデメリットは、置き換えダイエット商品をやめると一気に体重が戻る人が多いこと。

時間と費用をかけただけにやはり痩せた体型・体重はキープしたいですよね？

もう一度同じ痩せることに成功したドリンクを再度続けるか？それとも別のダイエット方法をするか悩みどころだと思います。

私は長期間、このように置き換えダイエットで１食をがまんするダイエット方法は続かなかったので、低糖質の食事メニューに栄養十分な自然の原料と低カロリーにこだわった置き換えダイエットの商品を食事の１品やオヤツに代用することにしてます。

特にオヤツは抜かすとイライラするし、かといって甘い加糖のものは食べるのに抵抗あるし。こんなやり方で上手にダイエット食品を食べ分けるとリバウンドも太ることもかなりなくなります。

DHC　美禅食のいい評価の口コミが多い💛

参考ＵＲＬはアットコスメを参考にしました。

このドリンクではそれほど悪い感想はネット情報やＳＮＳ情報で見当たらなかったんですが、あえてみつけちゃいました。

毎日飲んでます！

投稿日 2021/7/9

投稿者 雪月花　水

肌質 敏感肌

美禅食（カカオ味）

毎朝、朝食の前に牛乳や豆乳に混ぜて飲んでます。シェイカーに200ml入れ、美禅食を入れてから氷を１つ入れてふると溶けやすいです。美禅食を飲み始めてから、なぜか便通が良くなり欠かせなくなりました。これからも続けていきたいと思います。

3度目のリピートです

投稿日 2021/7/8

投稿者 たまちゃん

美禅食（カカオ味）

牛乳で溶かして夕飯の置き換えにしています。この味が気に入ってるのですが、ドラッグストアには無くてネット販売で購入しました。

もう何回目かしら。

投稿日 2021/7/6

投稿者 さお。

肌質 普通肌

いろいろ置き換えダイエット試してみましたが、やはりこちらの商品が一番よかったのでまた戻ってきました。 飲みやすいですし、味も好きです。またしばらくお世話になります。 今回は続ける自分への戒めに定期コースにしました。

 

定番商品

投稿日 2021/6/20

投稿者 タンゴ

肌質 乾燥肌

美禅食（カカオ味）

体系管理にはやっぱりこれが一番かな。他メーカーよりもおいしさ、腹持ち、満足感、全てにおいて上です。

この商品を何度もリピしています。

投稿日 2021/6/19

投稿者 ｸｰ

肌質 混合肌

美禅食（ゴマきな粉味）

旦那が毎朝飲んでいます。最初飲んだ時は、重たい感じだったみたいですが、今ではゴクゴク一気飲みしてます。美味しく腹持ちもいいみたいです。

美味しくて

投稿日 2021/6/6

投稿者 ままさん

肌質 乾燥肌

美禅食（抹茶味）

牛乳で割って、冷蔵庫に入れておくと、トロッとしたデザートになります。是非、お試しください♪美味しいです。

オマケサイコー

投稿日 2021/5/6

投稿者 ままさん

肌質 乾燥肌

 

美禅食（ゴマきな粉味）と玄米ごはんパック2種お試しセット

美禅食にオマケがある時に買ってます。玄米は便通も良くなるし、レンチンで食べれるので重宝します、

DHC　美禅食のいい評価の口コミをまとめてみました💛

DHC　美禅食でリピートの人や友達にお勧めするって言っている人は、まとめると、こんな声が多かったです。

⇩

なかにはこんなつわものも⇩

牛乳で混ぜて冷蔵庫にいれておいて、フルーチェの感じにトロミがつくのでデザート感覚で食べられる❤

➡これは私もやってみました。ドリンクよりもドロッとしたゼリーの重い感じで、食べがいがありました。

DHC　美禅食の体験まとめ：置き換えダイエットダリンクを実践した感想、本当に痩せるの？

このDHCからでている美禅食を置き換えダイエットドリンクとして、ネットや特に個人のついったーやインスタでリピーターの感想や口コミ多いことにちょっと信頼性を感じためしてみたのがきかけです。

味もリピーターさんがいうように、牛乳で混ぜると他のドリンクと違ってドロッとした感じで、冷蔵庫で冷やすとフルーチェの重いバージョンのようになって、デザートにもなるので、試してよかったかなと思います。

１箱３０包はいっているので、１日１回の実践する人にはコストもそれほど負担になりません。

ただデメリットに書いてあるように、やめたとたんすぐに元の体重に戻るスピードは速いので、私は置き換えダイエットだけの痩せる方法に全面的に頼るのではなく、食事の１品に加えながら、栄養補給やバランスのためにこのドリンクを試しました。

このドリンクと同時に普通の食事には、２週間のダンサーのための低糖質食事マニュアルを今はずっとゆるく続けることで、健康を維持しながら体重もキープすることに成功しています。

こういったドリンクとともに筋肉を作り上げキープするためのプロテインもいっしょに飲むと健康的でより引き締まった体を維持できるかも💛　

スーパーフードの【モリンガプロテイン】